Sync Code

สิวตัวร้ายที่กวนใจวัยหนุ่มสาวรักษายังไงก็ไม่หาย เพราะผิวแพ้ง่าย และถ้าได้รับสารเคมีจากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมกับผิวยิ่งทำให้หน้าพังไปกันใหญ่ เลยมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับการรักษาสิวด้วยสมุนไพรพื้นบ้านมาฝาก เผื่อใครสนใจอยากลองลดจากการใช้สารเคมีมาลองใช้สมุนไพรรักษาสิวและจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยยยยยย... 1.ผงถ่านไม้ไผ่+โยเกิร์ต ภาพจาพ   http://www.webnaijai.com ภาพจาก   http://www.thaiherbdd.com ผงถ่านไม้ไผ่ สรรพคุณ : ช่วยผลัดเซลผิวที่เสื่อมสภาพ ช่วยดูดซับสิ่งตกค้างบนผิวหนังและรูขุมขน ป้องกันและกำจัดแบทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิว ช่วยดูดซับไขมันส่วนเกิน ช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ขาวกระจ่างใส และลดอาการอักเสบของสิว เป็นต้น ภาพจาก   http://catmint.in.th โยเกิร์ต สรรพคณ : ช่วยผลัดเซลผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว ช่วยชลอวัยสาว ช่วยให้ผิวเนียบนุ่ม รักษาอาการไหม้จากแดด ผิวขาวกระจ่างใส เป็นต้น 2.ผงขมิ้น+ไข่ขาว ภาพจาก   http://dusithost.dusit.ac.th ภาพจาก   http://guru.sanook.com   ผงขมิ้น สรรพคุณ : ช่วยผลัดเซลผิวที่เสื่อมสภาพ ช่วยดูดซับสิ่ง

ภาพจาก https://www.goodfoodgoodlife.in.th/ โยคคะ คือการทำท่าบริหารร่างกายอย่างหนึ่ง ในเวลาหนึ่ง เพื่อฝึกและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และยังช่วยบริหารจิตใจ บริหารการหายใจ จึงทำให้นอกจากจะแข็งแรงทางร่างกายแล้วยังแข็งแรงทางด้านจิตใจ ร่วมไปถึงการมีสมาธิอีกด้วย จะมีท่าอะไรบ้าง และท่านั้นช่วยเสริมสร้างส่วนใดมาดูกันเลยค่ะ 1.ท่าพระศิวะร่ายรำ ภาพจาก  http://health.kapook.com ประโยชน์ ท่านี้ช่วยกระชับกล้ามเนื้อแขน ขา หน่อง หน้า ท้อง สะโพกและก้น  2.ท่านั่ง ภาพจาก  http://health.kapook.com ประโยชน์ ท่านี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของ ตับ ไต และลำไส้ เสริมสร้างภูมิต้านทาน กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต มีสมาธิ 3.ท่านอนยกขา ภาพจาก  http://health.kapook.com ประโยชน์ ท่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง และ บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน

ดอกไม้คือสิ่งมีชีวิตที่สวยงามคู่กับผู้หญิง การได้ชื่นชมดอกไม้เป็นอะไรที่ทำให้มีความสุข ผ่อนคลาย ส่งผลให้มีสุขภาพจิตที่ดี แตก่อนจะได้เชยชมดอกไม้นั้น เรามารู้จักกับวิธีการปลูกหรือการดูแลรักษากันก่อนดีกว่า เริ่มจากดอกไม้ที่เป็นสื่อแห่งความรักที่ใครๆก็ต้องรู้จักนั่นก็คือ... ดอกกุหลาบ ภาพจาก  http://www.froggynews.com การเตรียมการปลูก 1.ต้นกุหลาบแดงที่แข็งแรง 2.กระถาง 3.ดินปลูกพืชสำเร็จรูป (ที่มีส่วนผสมของ ดิน ขลุยมะพร้าว แร่ธาตุ และเมื่อเปิดถุงมักจะมีใส้เดือน แสดงว่าเหมาะแก่การปลูกพืช) 4.ปุ๋ยสำหรับดอกไม้ ภาพจาก  https://sites.google.com ขั้นตอนการปลูก 1.นำต้นกุหลาบลงกระถาง 2.ใส่ดินให้ต่ำกว่าขอบกระถาง 2 เซนติเมตร (เวลาใส่ดินให้โปรยลงจนกว่าดินจะสูงเท่าระดับที่ต้องการ) 3.รดน้ำ  4.ขยับกุหลาบตากแดดบ้างเล็กน้อยในช่วงแรกๆ พอผ่านไปสัก 7 วันให้นำไปวางในบริเวณที่มีแดดตลอดทั้งวัน การดูแลรักษา 1.ควรรดน้ำ เช้า-เย็น (ควรรถที่โคลนต้นเท่านั้น) 2.ใส่ปุ๋ย 3.ตัดแต่งกิ่งเพื่อให้กิ่งแตกขึ้นมาใหม่ 4.หากลำต้นใหญ่ขึ้นมามากให้เปลี่ยนกระถาง หรือ นำลงปลูกในดิน ปล. กุหลาบ

สวัสดดีคร๊าาาาพบกันอีกแล้วน่ะค่ะ วันนี้เราก็มาในหมวดสุขภาพเช่นเคย แต่วันนี้ขอนำเสนอเป็นอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ และชอบรับประทานผัก สามารถทำทานกันเองได้ไม่ยากค่ะ ซึ่งเชื่อว่าหลายๆคนต้องรู้จักเมนูที่จะนำเสนอในวันนี้อย่างแน่นอน เพราะเป็นอาหารที่มีรสชาติจัดจ้านถูกปากคนไทยมาอย่างยาวนาน แถมยังมีพร้อมด้วยประโยชน์เรามาดูกันเลยค่ะมีเมนูอะไรกันบ้าง? 1.แหนมเนือง อาหารชาววังจากเวียดนาม รูปภาพจาก : http://www.manager.co.th   วัตถุดิบ เครื่องแนม 1.ลูกชิ้นหมูแหนมเนือง 2.ผักกาดแก้ว 3.ใบชมวง 4.ผักแพรว 5.ผักสะระแหน่ 6.ผักชีฝรั่ง 7.มะเฟือง 8.กล้วยดิบ 9.พริก 10.กระเทีียม 11.แตงกวา วัตถุดิบ สูตรน้ำจิ้มแหนมเนือง รูปภาพจาก : http://www.manager.co.th 1.น้ำซุบ 2 ถ้วย 2.มันฝรั่งบดต้มสุก 1 ถ้วย 3.น้ำมะขามเปียก 1ช้อนโต๊ะ 4.น้ำตาลปี๊ป ครึ่งถ้วย 5.ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ 7.ตับย่าง 1 ชิ้นบดละเอียด 8.พริกน้ำ ใส่ตามความชอบ 9.ถั่วลิสงคั่ว ใส่ตามชอบ วีธีทำ เครื่องแนม 1.นำลูกชิ้นหมูแหนมเนือง มาหั่นเป็นรูปลูกเต๋าชิ้นเล็กๆ 2.ล้างผักให้สะอาด และแกะเป็นใบๆ ส่านผักที

สวัสดีค่ะ สำหรับคนที่กำลังมองหาเครื่องดื่มที่ดับความร้อน และยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีด้วย เชิญทางนี้ค่ะ เนื่องจากประเทศไทยเราเป็นเมืองร้อน และร้อนมากๆ จึงขอนำเสนอเครื่องดื่มที่ทำง่ายๆและยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น ดับความร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี  5 เมนูค่ะ 1. น้ำเสาวรส ลดไขมันในเลือด สรรพคุณ ของน้ำเสาวรส ช่วยชลอการเกิดริ้วรอย มีวิตามินบีช่วยบำรุงผิวพรรณ มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และยังช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงเป็นต้น วัสถุดิบ 1.เสาวรส 3 ผล 2.น้ำเปล่า 3.เกลือ 1/4ช้อนชา 4.น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ (หรือตามใจชอบ) วิธีทำ  1.นำผลแก่ของเสาวรสมำล้างทำความสะอาดและผ่าครึ่งแล้วคว้านเอาเนื้อเสาวรสใส่ลงในภาชนะที่เตรียมไว้ 2.เอาเนื้อเสาวรสที่ได้ไปกรองจนเหลือส่วนที่เป็นน้ำและเมล็ดเล็กน้อย 3.นำส่วนที่กรองแล้วมาผสมน้ำ ต้มให้เดือด เติมเกลือ และ น้ำตาล ตั้งไฟและคนประมาณ 2 นาที 4.ปิดไฟ ทิ้งให้เย็น และเสิฟพร้อมน้ำแข็งหรือจะแช่เย็นก็อร่อยอีกแบบค่ะ 2. น้ำแก้วมังกร ป้องกันโรคหัวใจ สรรพคุณ น้ำแก้วมังกร ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันโลหิต โรคตับ โรคเบาหวาน โรคมะเร็งลำ