5 เครื่องดื่มดับร้อน เสริมสุขภาพ
สวัสดีค่ะ สำหรับคนที่กำลังมองหาเครื่องดื่มที่ดับความร้อน และยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีด้วย เชิญทางนี้ค่ะ เนื่องจากประเทศไทยเราเป็นเมืองร้อน และร้อนมากๆ จึงขอนำเสนอเครื่องดื่มที่ทำง่ายๆและยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น ดับความร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี 5 เมนูค่ะ 1. น้ำเสาวรส ลดไขมันในเลือด สรรพคุณ ของน้ำเสาวรส ช่วยชลอการเกิดริ้วรอย มีวิตามินบีช่วยบำรุงผิวพรรณ มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และยังช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงเป็นต้น วัสถุดิบ 1.เสาวรส 3 ผล 2.น้ำเปล่า 3.เกลือ 1/4ช้อนชา 4.น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ (หรือตามใจชอบ) วิธีทำ 1.นำผลแก่ของเสาวรสมำล้างทำความสะอาดและผ่าครึ่งแล้วคว้านเอาเนื้อเสาวรสใส่ลงในภาชนะที่เตรียมไว้ 2.เอาเนื้อเสาวรสที่ได้ไปกรองจนเหลือส่วนที่เป็นน้ำและเมล็ดเล็กน้อย 3.นำส่วนที่กรองแล้วมาผสมน้ำ ต้มให้เดือด เติมเกลือ และ น้ำตาล ตั้งไฟและคนประมาณ 2 นาที 4.ปิดไฟ ทิ้งให้เย็น และเสิฟพร้อมน้ำแข็งหรือจะแช่เย็นก็อร่อยอีกแบบค่ะ 2. น้ำแก้วมังกร ป้องกันโรคหัวใจ สรรพคุณ น้ำแก้วมังกร ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันโลหิต โรคตับ โรคเบาหวาน โรคมะเร็งลำ