5 เครื่องดื่มดับร้อน เสริมสุขภาพ

สวัสดีค่ะ สำหรับคนที่กำลังมองหาเครื่องดื่มที่ดับความร้อน และยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีด้วย เชิญทางนี้ค่ะ เนื่องจากประเทศไทยเราเป็นเมืองร้อน และร้อนมากๆ จึงขอนำเสนอเครื่องดื่มที่ทำง่ายๆและยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น ดับความร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี  5 เมนูค่ะ

1. น้ำเสาวรส ลดไขมันในเลือด

สรรพคุณ ของน้ำเสาวรส

ช่วยชลอการเกิดริ้วรอย มีวิตามินบีช่วยบำรุงผิวพรรณ มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และยังช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงเป็นต้น

วัสถุดิบ

1.เสาวรส 3 ผล
2.น้ำเปล่า
3.เกลือ 1/4ช้อนชา
4.น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ (หรือตามใจชอบ)

วิธีทำ 

1.นำผลแก่ของเสาวรสมำล้างทำความสะอาดและผ่าครึ่งแล้วคว้านเอาเนื้อเสาวรสใส่ลงในภาชนะที่เตรียมไว้
2.เอาเนื้อเสาวรสที่ได้ไปกรองจนเหลือส่วนที่เป็นน้ำและเมล็ดเล็กน้อย
3.นำส่วนที่กรองแล้วมาผสมน้ำ ต้มให้เดือด เติมเกลือ และ น้ำตาล ตั้งไฟและคนประมาณ 2 นาที
4.ปิดไฟ ทิ้งให้เย็น และเสิฟพร้อมน้ำแข็งหรือจะแช่เย็นก็อร่อยอีกแบบค่ะ

2. น้ำแก้วมังกร ป้องกันโรคหัวใจ

สรรพคุณน้ำแก้วมังกร

ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันโลหิต โรคตับ โรคเบาหวาน โรคมะเร็งลำใส้และต่อมลูกหมาก เสริมสร้างกระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อ

วัสถุดิบ

1.แก้วมังกรแดงครึ่งผล
2.น้ำส้มคั้น
3.น้ำเชื่อม
4.เกลือ 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ 

1.นำแก้วมังกรแช่ในตู้เย็นให้เย็นๆแล้วผ่าครึ่ง แล้วหั่นเนื้อเป็นเป็นชิ้นเล็กๆ
2.เทแก้วมังกรลงในเครื่องปั่น ใส่น้ำส้มคั้น น้ำเชื่อม และเกลือ ปั่นให้เข้ากัน
3.เสิฟพร้อมตกแต่งให้น่าดื่มยิ่งขึ้น

3.น้ำแตงโม แก้เมาเหล้า

สรรพคุณน้ำแตงโม

ช่วยให้ร่างกายสดชื่น แก้โรคเบาหวานและดีซ่าน เมล็ดช่วยบำรุงสมอง บำรุงร่างกาย และช่วยบำรุงปอด แตงโมช่วยควบคุมความดันโลหิต ช่วยป้องกันหวัด และบรรเทาอาการแผลในช่องปาก เป็นต้น

วัสถุดิบ

1.แตงโม
2.น้ำมะนาว
3.น้ำเชื่อม
4.เกลือ 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ 

1.นำแตงโมลงในเครื่องปั่น ใส่น้ำมะนาว(เล็กน้อย) น้ำเชื่อม และเกลือ ปั่นให้เข้ากัน
2.เสิฟพร้อมตกแต่งให้น่าดื่มยิ่งขึ้น

4.น้ำสตรอเบอรี่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง

สรรพคุณน้ำสตรอเบอรี่

ลดความดันโลหิต ช่วยรักษาโรคหัวใจ ช่วยรักษาโรคนิ่วในไต ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ท้องร่วง เหน็บชา ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ชลอความชรา และป้องกันโรคโลหิตจาง

วัสถุดิบ

1.สตรอเบอรี่
2.น้ำต้มสุก
3.น้ำเชื่อม
4.เกลือ 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ 

1.นำสตรอเบอรี่ลงในเครื่องปั่น ใส่น้ำเชื่อม และเกลือ ปั่นให้เข้ากัน
2.เสิฟพร้อมตกแต่งให้น่าดื่มยิ่งขึ้น

5.น้ำองุ่น ป้องกันความเสื่อมของประสาทตาจากความชลา

สรรพคุณน้ำองุ่น

ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ลดการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยรักษากลุ่มโรคทางเดินหายใจอุดตัน ป้องกันความเสี่ยงของประสาทตาจากความชลา เป็นต้น

วัสถุดิบ

1.องุ่นม่วง
2.น้ำต้มสุก
3.น้ำเชื่อม
4.เกลือ 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ 

1.นำองุ่นม่วงลงในเครื่องปั่น ใส่น้ำเชื่อม และเกลือ ปั่นให้เข้ากัน
2.เสิฟพร้อมตกแต่งให้น่าดื่มยิ่งขึ้น